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首先我要說的話並不中聽,因為只要你還有一口氣在,就問題不斷。也正因如此,人們常覺得人生苦樂參半,甚至苦多於樂。
我太太問我,「你確定一開始就談這麼負面的觀念嗎?」不,我並不認為這些是負面的。寫在書的前頭,因為它們是基本的真理。
人不去解決問題,問題自會解決他 受苦真的是必要的嗎?是,也不是。
如果你未曾經歷你所經歷的痛苦,那麼你將過著平凡無趣的生活,你內在將無法成長,無法具備深度,不會懂得謙卑,不懂得慈悲,也難以體悟人生。
而為什麼說受苦不必要?因為既然痛苦是人生的必然,也是必要的,又何必深受其苦?
人們常抱怨:「為什麼人生如此艱難,為什麼我有這麼多問題,這麼多痛苦?」答案是,你沒有從正確的角度去看待它。沒錯,你確實有問題,但是你把它看成了一件壞事、一件不幸的遭遇時,它才會變成痛苦的。
你可以檢視自己痛苦的經驗。當痛苦的時候,你內心發生什麼事?你會發現,你一定是跟「真相」在對抗,因為你不願接受那個事實,所以痛苦難過,對不對?
我們總以為保護自己免於痛苦就是對自己好。但無論你接受或排斥它,事實都不會改變。如果你不願接受,只會更加煩惱、痛苦。如果一直逃避,最終會發現你逃掉的是自己的人生。
曾看一部電影《命運好好玩》,描述有個人買了一個遙控器,沒想到這個遙控器不但能遙控電視,還可以遙控人生。當他遇到了不想面對的事,他就用搖控器把它們「快轉」過去。到最後他發現他人生完全失控了。沒想到,這台「命運遙控器」反而「遙控」了他。
人不去解決問題,問題自會解決他。有些問題現在不克服,就會跟著你一輩子。※本文內容授權自《高寶書版》,未經授權不得轉載。
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在換一種想法,會換一種心情;換一個思路,會多一條出路。檢視自己痛苦的經驗,你會發現,那一定是跟「真相」在對抗。我們總以為築起防衛,使自身免於痛苦就是對自己好,但無論你接受或排斥它,事實都不會改變。生命是來豐富我們的,與其不斷地逃掉問題,不如正面迎擊解決,開創美麗人生。
據說,以身體記憶會比靠頭腦記憶,還要更難忘記。而一旦養成以身體記憶的習慣,即使頭腦沒在思考,身體自然就會付諸行動。
從東到西、從北到南,地域差也能賺錢。
當你深愛的人陷入情緒低潮的深淵,你實在很難想到該如何安撫他們,他需要的是一個擁抱?巧克力餅乾?促膝長談?大大鼓勵?你只能瞎猜。如果憂鬱症壓垮了你的另一半或伴侶,這會是個勞心勞力,甚至是恐怖的過程。
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