研究多指出:不論各行各業,過勞對健康風險極大。(圖取自freepik)
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近日有則新聞,是一名女子搭捷運時,被年長者要求讓座。女子表示身體不適,請長者讓她繼續坐,周圍的長輩卻不斷要她讓座。雙方爆發嚴重口角與肢體衝突。後續於復興崗站下車時站方協助調解,女方卻一時情緒崩潰自撞柱子。而事後有報導提到:該女連續上班12小時,疲憊不堪,又遭受長輩指責,才失去理智。除了博愛座存廢外,也有醫師開始談「過勞」帶來的健康風險。
整合醫學專科醫師姜冠宇在臉書「姜冠宇醫師」說明,早在20年前,美國衛生及公共服務部轄下的國家職業安全衛生研究所(NIOSH)就研究出爐。研究指出,長期12小時的工作班次,與一般理想上8小時的工作班次相比:那些工作12小時的人,在到9到12小時的工作時間內,警覺性降低、疲勞增加、認知功能下降。
同時,工作表現的惡化或工作速度的減慢,後續並與更多的煙酒不良消費有關。「那種上班頭痛需要吃越來越多的止痛藥、胃藥,否則無法上班的,大多就是指這個族群。」
姜冠宇表示,那些換算起來就是10年前《刺胳針》期刊的研究,相較於每週工作40小時,每週工作超過55小時,會使心臟病風險增加13%,中風風險增加33%。
另外姜冠宇補充,風險是哪些細項,日本厚生勞動省的研究講得更清楚:包含腦出血、中風、高血壓腦病變、心肌梗塞、心衰竭,連主動脈剝離都有。
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