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現代人壓力大，失眠問題成為了不少民眾的困擾，有些人在床上翻來覆去仍無法入睡，相當痛苦。中醫師對此針對不同的失眠症狀，建議民眾使用不同的精油並搭配穴道按摩來幫助睡眠。
九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出，針對眠淺及多夢導致無法入睡的民眾，分享幾種精油並搭配穴道按摩，來改善睡眠品質。
●眠淺、似睡非睡許淳彰表示，無法深深入睡，或是雖然感覺已經睡著了，卻如清醒般的「知道自己在睡覺」，睡意就像無根的浮萍一樣，漂浮而居無定所、毫無著落。
這種情況能搭配著具有黏滯性質的岩蘭草精油。因為岩蘭草主要生長在河邊，為了適應環境、不被滔滔的河水沖走，演化出很長的根部，牢牢的往下紮根。藉著「往下穩住」和「黏滯」的性質，能將這些飄忽不定的思緒意識脫離現實的清醒面，讓民眾真正的進入夢鄉。
●多夢、多思操煩許淳彰提到，做夢大多發生在快速動眼的睡眠週期，這段時間腦神經正在「積極活潑」的對白天發生的經驗、學習與思緒作整合。日有所思、夜有所夢，或是一些很扯的夢境，大多是發生在這個時期，身體可能會因為一直在做夢而感到很疲勞。
對此花類精油的玫瑰花、快樂鼠尾草，或是柑橘類的佛手柑來疏肝理氣，讓過度的腦神經活動快速達到平衡。另外，木質類的雪松、檀木，其沉穩和緩的氣息能疏理奔騰而散亂的氣，調勻氣息與思緒，放鬆緊繃的腦神經。
許淳彰提醒，睡前搭配適合自己症狀的精油，並在助眠穴道（內關穴、神門穴、合谷穴）上用按壓、點按、指揉方式，便可能找回好的睡覺品質，擺脫失眠的痛苦。
月薪 34,000 至 34,000 元
月薪 35,000 至 39,000 元
時薪 185 至 190 元
月薪 33,000 至 40,000 元
月薪 27,470 元
時薪 190 至 190 元
時薪 200 至 220 元
月薪 27,470 至 27,470 元
月薪 32,000 至 36,000 元
時薪 183 至 200 元
