好人其實只是「好利用的人」，別傻了！「勇於拒絕」才能保護自己！ 日本人載譽世界的「體貼」文化，教你如何在「拒絕」中顧慮、尊重他人心情。談生意、談戀愛，家庭、社群網站……到鄰居之間的相處等皆可應用！
有個朋友是自由撰稿人，他告訴我：「以前，只要沒有特殊理由，我都不會拒絕接稿。但是，我有一天突然發現『明知道已經超過負荷，卻還是勉強接案，總有一天會造成客戶的麻煩』。自此之後，對於可能會超過負荷的工作，我都會提起勇氣拒絕。」
無論上司要求平日加班、假日加班，或是超過負荷的工作，我們都可以明確拒絕，但是絕對不能拒絕完就結束，而是要提出自己可以做到的替代方案。
