切一切全部下鍋煮,零技巧不失誤,變白變瘦超簡單!低於400卡的美味餐點,輕鬆減重、越吃越瘦!30道高纖低脂湯 × 30道膠原抗氧湯,兩個月變瘦變美,從徹底矯正體質開始,不挨餓、不復胖就靠這一碗!
氣候冷暖不一的時候,多吃些韭菜,身體的寒氣得以退散。煮一鍋清爽可口的湯,簡單的幾個步驟,下班後花一點時間就能完成或加熱,心胃立刻溫暖。
熱湯料理的油脂少,熱湯也能將食物本身的油脂逼出至湯水表層,輕易去油,熱量控制得更低。忙碌的上班族一次煮一鍋,下班熱一下就能享用,吃得健康又不怕胖。