爆肝族595萬人！窮忙族405萬人！ 最盼生日假！小確幸：獎金驚喜、請休順

根據yes123求職網的調查，雖然有18.8%自認是「責任制」：無上下班時間限制，完成自己的工作後即可下班。同時也有30.8%自認為「非責任制」：有上下班時間限制，加班的話要算加班費；不過更多數的，也就是過半、達到五成(50.4%)的人，卻認為目前工作屬於「上班打卡制，下班責任制」。

難怪有高達六成六(65.7%)的上班族，「會擔心」自己工作過勞；而且在這當中，又有四分之三(75%)坦言，其實「有因此考慮離職」。若以「全體受僱就業者」906.2萬人推估，潛在的「爆肝族」，恐怕將上看595萬人。

由yes123求職網的調查更發現，合計有五成二(52.4%)的上班族透露，如果加班的話，並沒有加班費可領：其中36.5%屬於「沒有加班費，也沒有補休」；15.9%屬於「沒有加班費，不過有補休」。

代表其餘的四成八(47.6%)，自認有加班費制度，而且又分成：30.3%屬於「有，確實領得到」；9.9%屬於「有，但只敢申請部分加班費」；7.4%屬於「有，但完全不敢申請」。

導致加班的主要原因，在可複選狀況下，依序有：「工作量大，常做不完」(65.1%)、「上司要求」(42.1%)，以及「上司還沒走，所以不敢走」(30%)、「自己的工作效率不佳」(22.2%)。

加班副作用：無生活品質、壓力增！ 白工功德族661萬人！ 每月變相少領四千八

更慘的還有這些問題，為了加班，甚至帶來不少「副作用」，在可複選狀況下，比較常見的負面影響依序有：「沒有生活品質」(53.3%)、「工作壓力越來越大」(43.1%)、「沒有時間陪親人、朋友」(39%)，以及「情緒容易低落」(36.5%)、「肩頸疼痛」(31.9%)。

因此回顧過去一年，有高達七成三(72.9%)的勞工透露，「曾經無酬加班過」；同時每個月自估，平均「少領」了4,838元的加班費。同樣以「全體受僱就業者」906.2萬人估計，潛在的「白工功德族」，恐怕將上看661萬人。

回顧整個職涯，有83.1%的勞工指出，曾經碰過「慣老闆」、「慣主管」；其中的九成(90.2%)更透露，因此「有過離職念頭」。

整理「慣上司」態樣，在可複選情形下，前五名依序為：「不想多請人，工作量全給少數員工承擔」(40.1%)、「要求負責與職務無關的公事(雜事)」(38.3%)、「要求加班卻無加班費或補休」(28%)，以及「常常以公司不賺錢當藉口，表示無法加薪、分紅、發獎金」(24.3%)、「老闆、主管EQ差，經常遭言語霸凌、羞辱」(21.8%)。

自估時薪僅164塊！ 五成六作息亂 38%影響健康！ 九成五曾遇佛心頭家！

幸運的是，仍有高達九成五(94.7%)的上班族表示，曾經碰過「暖老闆」、「暖主管」。只是不管有沒有遇見好主管、佛心頭家，若將月收入，除以「自認」每月投入工作的總時數，換算平均「時薪」約為163.8元。

其中換算下來，自估「工作報酬率」低於「時薪150」元的，合計共佔了44.7%，更代表著這四成五的人，正處於「窮忙窘境」。同樣以「全體受僱就業者」906.2萬人推算，潛在的「窮忙族」，恐怕將上看405萬人。

更糟糕的是，不僅沒有多勞多得，調查也顯示，上班族為了工作，每逢上班日，合計也有55.7%的人，覺得「作息不正常」：其中37.6%認為，「作息亂，有影響到健康狀況」；其餘18.1%認為，「作息亂，但沒有影響到健康狀況」。

職場高壓族319萬人！ 一成完全沒空宣洩！

工作除了可能付出「勞力」，也會有「勞心」狀況，因此衡量行業、職務與職位，上班族覺得目前的「工作壓力指數」，平均達到65.7分；其中壓力指數在「80分(含)以上」的，合計佔了35.2%。同樣以「全體受僱就業者」906.2萬人估算，潛在的「職場高壓族」，恐怕將上看319萬人。

在可複選情形下，對於「宣洩」工作壓力，自認最有效的方式依序有：「睡覺」(60.6%)、「大吃大喝」(40.4%)、「聽音樂」(38.6%)，以及「找朋友或同事發牢騷」(37.8%)、「運動」(35.6%)。

平均來說，上班族最近「每個禮拜」，平均會花上2.4小時，也就是144分鐘「宣洩」工作壓力。

57%因公受傷過！ 七成五沒請假！ 61%曾患職業病！ 六成四自認未痊癒！

根據yes123求職網的調查顯示，回顧整個職涯，有五成七(57.1%)的勞工透露，曾經「因公受傷」過；其中59.8%有告知公司，而且還分成了：36.8%為「告知任職的企業，而且公司有協助處理」；23%則是「告知任職的企業，但公司沒有協助處理」。這也代表剩下的40.2%，其實在因公受傷之後，「並沒有告知公司，自行處理」。

假如曾經「因公受傷」，合計也有75.1%仍選擇「照常上班」，其中又分成：39.2%是「沒有請假，仍去上班，但沒有影響到工作狀況」；35.9%為「沒有請假，仍去上班，卻影響到工作狀況」。同時也代表其餘的24.9%，才是選擇「請假沒去上班」。

令人擔憂的還有這種職場危機：長期累積下來的「職業傷害」，它並不會馬上顯現！調查更發現，回想整個職涯，因為工作環境或職務(職位)關係，合計有六成一(60.8%)的人透露，自己曾經得過「職業病」：這其中又有64.3%，「自認尚未痊癒」；其餘的35.7%，「自認已經痊癒」。

職場冷暴力！ 65%碰過霸凌 近半數隱忍！ 39%遭性別偏見 四成八遇學歷歧視

有65%的勞工表示，曾經碰過「職場霸凌」，再以性別交叉分析：男性是63%，女性是67.1%。霸凌「加害者」的來源，在可複選狀況下，依序為：「同事」(77.7%)、「主管」(49%)、「顧客」(33.5%)，以及「老闆」(30.6%)、「客戶或協力廠商」(20.2%)、「同業」(17.7%)。

遭霸凌的「受害者」在態度上，依序又分成：「默默忍受」(49.1%)、「事後想辦法反擊」(36.5%)、「當面立刻反擊」(14.4%)。

最後兼具「霸凌與騷擾」的職場歧視(偏見)部分，不但影響辦公室氣氛，負面效果恐怕更為長久，形成刻板印象。此次調查也顯示，有三成九(38.8%)的人表示，曾經碰過「職場性別歧視」，若以性別交叉分析：男性為23.8%，女性為54.4%。

除此之外，還有四成八(47.9%)指出，曾經碰過「職場學歷歧視」，若以性別交叉分析：男性是50.5%，女性是45.1%。

回顧整個職涯，yes123求職網的調查發現，有47.1%的勞工表示，包括「任職與求職」，曾經碰過「職場性騷擾」，再以性別交叉分析：男性為28.5%，女性為66.6%。

關於性騷擾「加害者」的來源，在可複選狀況下，依序為：「同事」(53.3%)、「老闆」(36.6%)、「主管」(32.8%)，以及「顧客」(29.4%)、「客戶或協力廠商」(25.4%)、「同業」(19.3%)。

遭騷擾的「受害者」在態度上，依序又分成：「事後表達不滿」(38.9%)、「當面表達不滿」(32.9%)、「默默忍受」(28.2%)。

最期望：生日假、旅遊補助！ 小確幸最愛：突發獎金分紅、請休無阻力！

如果以「勞方角度」來看，在可複選狀況下，心中最期待的「假別」，前五名分別為：「生日假」(53.1%)、「不用補班假」(50.2%)、「提前返鄉假」(45.3%)，以及「高溫假」(28.9%)、「連假收心假」(27.3%)。

若以「勞方角度」觀察，在可複選狀況下，心中最期待的「員工福利」，前五名分別是：「旅遊補助」(28.1%)、「每年免費健康檢查」(27.3%)、「生日禮金」(24.1%)，以及「交通車或通勤津貼」(23.9%)、「彈性上下班時間」(22.9%)。

因此假如「休假或員工福利」增加，有高達八成九(89.3%)的人認為，將「有助」於解決上班情緒低落的狀況；同時要明顯刺激台灣的民間消費，也有62.1%的上班族覺得，「政府或企業多給勞工放假」這一招「有效」。

在可複選狀況下，上班族認定的「職場小確幸」，前五名依序為：「突然多出一筆獎金或分紅」(70.4%)、「請假、排休沒有被刁難」(45.6%)、「上司今天沒出現在辦公室」(36.8%)，以及「宣佈颱風假」(34.6%)、「同事或上司請吃下午茶、點心」(31.7%)。

回歸「職場現實面」，覺得現職公司「算是」幸福企業的上班族，比例僅有21%；代表其餘的79%覺得「不算是」：其中47.3%透露「因此想離職」；31.7%則為「沒有因此想離職」。

〝勞工辛酸史與職場小確幸調查〞，是由yes123求職網於2019年3月27日到4月12日，以網路問卷進行抽樣，調查20歲(含)以上，已畢業、退伍(免役)會員，同時目前有工作者，有效問卷共1,218份，其中男性會員622份，女性會員596份，信心水準為95%，誤差值為正負2.81%。至於企業有效問卷共856份，信心水準為95%，誤差值為正負3.35%。