疲憊指數77分！九成三想逃家喘息 母親節願望：家人健康！小孩聽話！

從yes123求職網調查發現，在可複選狀況下，有高達八成一(81.3%)的人表示，成為「職場媽媽」的主要原因，就是「想分擔家計」；至於其他原因，依序包括了：「為了經濟自主」(77%)、「不想與社會脫節」(59.1%)，以及「享受工作成就感」(32.1%)。

同時包含處理公事與家事，自認擔任「職場媽媽」的每天工作時間，平均落在10.6小時；其中甚至有兩成一(20.7%)認為，其實日工時在「12小時(含)以上」，過勞風險恐怕最高。

衡量家庭總收入，覺得目前「經濟壓力大」的，合計佔86%：其中有67.8%，屬於「經濟壓力大，但不需要娘家援助」；卻仍有18.2%，屬於「經濟壓力大，且需要娘家援助」。

職場焦慮：低薪凍薪、加班難配合！ 家庭憂慮：家事重、子女教育！

至於媽媽們的「職場焦慮感」來源，在可複選狀況下，前五名分別為：「長期低薪或未調薪，怕影響分擔家計的能力」(52.3%)、「無法配合加班、應酬、出差」(50.3%)、「為了家裡事情請假，造成同事工作量增加」(43.1%)，以及「職涯規劃因小孩狀況而受限」(37.1%)、「同樣工作績效，薪水、獎金卻不相同」(36%)。

其他的「職場焦慮」方面，第六到第十名分別是：「求職、面試時遭歧視」(28.2%)、「無暇在職進修」(27.2%)、「關於生養育子女，任職企業無相關員工福利」(26.2%)，以及「上班時為了家裡事情而分神」(25.3%)、「放產假、育嬰假，怕工作不保」(17.1%)。

除此之外，「家庭焦慮感」的主要來源，在可複選狀況下，前五名分別是：「下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理」(66.2%)、「子女教育學習問題」(60.2%)、「錯過陪伴小孩成長的時間」(50.9%)，以及「開銷增加與支出分配問題」(49.8%)、「子女托育照顧問題」(38.7%)。

其餘的「家庭焦慮」部份，第六到第十名又分別為：「子女身心健康問題」(34%)、「家中長輩照顧問題」(32.9%)、「與公婆相處的問題」(26.1%)，以及「費心力去張羅三餐」(24.7%)、「少運動、過勞，引發健康問題」(23.7%)。

沒空顧小孩：八成一有罪惡感！ 疫情年：57%憂收入減！ 重防疫：81%想在家上班！

除了原本工作與家庭焦慮感，由yes123求職網調查更發現，因為過去一年「肺炎疫情」關係，57.3%的職場媽媽透露，「會擔心」今年的收入減少；也有70.6%「會擔心」今年的就業環境變差。

而且若因「防疫需求」，職場媽媽需要照顧小孩生活起居：其中80.6%傾向「選擇在家上班」；19.4%則傾向「請防疫照顧假」。

平時為了工作，不能親自照顧小孩，不僅萬般無奈，也有八成一(81.3%)的職場媽媽覺得「會有罪惡感」；同時和子女共處的時光也不多，每逢「上班日、在下班後」，與他(她)們相處的時間，平均落在105.3分鐘；其中甚至有一成(10.2%)表示，「幾乎沒有相處時間(0分)」。

15%職媽疲勞滿檔 最累行業：餐旅、醫護、大傳！ 平均想離家喘息九天！

憂心收入減少、工作難找，陪小孩的時間也不夠，「窮忙的」職業婦女更要擔心自己過勞！從yes123求職網調查顯示，「職場媽媽」自評目前的「生活疲憊指數」，平均落在77.3分，略高於去年的76.5分；其中甚至有一成五(15.1%)，自認疲勞指數達到「100分(滿分)」的狀態。

若以行業別交叉分析，職場媽媽「生活疲憊指數」的前五名，依序為：「餐飲住宿與休閒旅遊」(83.1分)、「醫護與生技」(81.8分)、「大眾傳播與公關廣告」(80.7分)，以及「金融保險與會計統計」(79.3分)、「民生服務業(不含餐宿休旅)」(78.2分)。

更有高達九成三(92.7%)職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息8.7天；其中更有16.2%表示，其實需要離家喘息「16天(含)以上」，也就是超過半個月才夠。

工作表現：78分！ 媽媽角色：53分！ 一成五自認零分！

整體而言，根據yes123求職網的調查，職場媽媽替自己目前的「工作表現」，平均打了77.5分。相較之下，對於「母親的角色表現」上，平均僅給自己53.2分，其中自評「零分」的，也佔了15.2%；不但分數低於工作表現，自評結果也不算及格，代表未來仍有不少努力空間。

針對職涯規劃，當有了小孩以後，自己「曾經增加」哪些期望呢？在可複選狀況下，調查結果依序有：「期望準時下班」(73.3%)、「期望工作地點離家近」(63.5%)、「期望加薪」(55.2%)、「期望工作穩定就好」(48.2%)，以及「期望不需出差或應酬」(41.6%)、「期望調部門或換職務」(22.1%)、「期望順利跳槽或轉行」(17.3%)、「期望升職」(16.2%)。

90%家庭事業難兼顧！ 八成曾想改當全職媽媽 月薪需要48K起跳！

對職場媽媽來說，想保持工作與生活的平衡，似乎存在著難度！根據yes123求職網的調查，對於目前的工作，有高達九成(90.1%)的人，覺得「不能」兼顧家庭與事業。

難怪有80.3%的人表示，「曾經有過」改當「全職媽媽」的念頭。不過假如「全職媽媽」的角色是一份工作，她們覺得月薪至少需要多少呢？

此次調查則顯示：28.4%認為「資深員工等級：3.5萬以上～4.5萬不到」；26.4%為「基層主管等級：4.5萬以上～6萬不到」；24.9%為「一般員工等級：2.5萬(含)以上～3.5萬不到」；以及10.8%認為「中階主管等級：6萬以上～8萬不到」；還有9.5%為「高階主管等級：8萬(含)以上」。整體「平均值」則落在4.8萬元起跳。

66%覺得職場不友善！ 兩成七曾因子女換工作！ 若重來一次：34%可能不生！

更糟糕的是，還有六成六(65.7%)的人，覺得目前台灣的職場環境，對於職場媽媽並「不友善」！甚至因為職場媽媽這樣的身份，仍有54.8%的人自認，曾經碰過「同工不同酬」情況；還有66.8%則是透露，曾經碰過「升遷不平等」的狀況。

整體而言，合計有89.6%的職場媽媽指出，曾經因為有了小孩，而「考慮過」換工作，其中還分成：62.2%屬於「曾經考慮過，但沒有付諸行動」；27.4%屬於「曾經考慮過，且付諸行動」。

還有對「生小孩」這件事情，卻有兩成六(26.4%)坦言，其實「沒有」在原本人生計畫中；假設人生能重來一次的話，仍然有66.2%的職場媽媽透露，「可能會」生小孩；代表其餘的33.8%表示，「可能不會」生了。

蛋糕口味最愛：水果、巧克力！ 最期望：現金、按摩椅！ 最失望：廚具、花束！

若是為了慶祝母親節，職場媽媽「最偏好」的蛋糕口味，在可複選狀況下，前五名依序是：「水果」(31.6%)、「巧克力」(30.3%)、「芋泥」(27.7%)，以及「提拉米蘇」(24%)、「冰淇淋」(18.4%)。

其他喜愛的母親節蛋糕口味，又還有：「乳酪」(17.3%)、「抹茶」(15.5%)、「鮮奶油」(14.6%)，以及「布丁、果凍」(13.5%)、「咖啡」(11.2%)。

對於即將到來的母親節，心中也有不少想法，職場媽媽今年「最期待的」禮物，在可複選狀況下，前五名分別為：「現金(紅包)」(52.8%)、「按摩椅」(32.1%)、「國內旅遊」(31%)，以及「拍全家照」(30%)、「出國旅遊」(21.7%)。

至於「最期待的」禮物，在六到十名部份，又分別為：「百貨禮券」(20.6%)、「智慧型手機」(19.6%)、「健康檢查」(18.6%)，以及「金飾」(17.7%)、「卡片」(15.9%)。

相反的，職場媽媽「最不期待的」母親節禮物，在可複選狀況下，前五名分別是：「廚具」(30.6%)、「花束」(29.6%)、「微整型服務」(25.1%)，以及「家電」(21.3%)、「手錶」(20.2%)。

至於「最不期待的」禮物，在六到十名部份，又分別是：「名牌包」(19.1%)、「服飾」(18.5%)、「化妝品或保養品」(17.3%)，以及「保健食品」(16.3%)、「平板電腦」(15.3%)。

而在今年母親節願望部份，在可複選狀況下，根據yes123求職網調查發現，職場媽媽最期盼的依序是：「家人健康」(56.1%)、「小孩懂事聽話」(51.2%)、「真正休息放鬆一天」(49%)，以及「另一半升職加薪」(48.1%)、「有人分擔家務」(38.2%)。

其他過節的願望，又分別為：「家人感情融洽」(29%)、「自己升職加薪」(27.9%)、「順利換新工作」(20.8%)，以及「不用加班，天天準時下班」(19.5%)、「正常休假」(17.6%)。

〝職場媽媽疲憊指數與母親節願望調查〞部份，是由yes123求職網於2021年4月15日到4月29日，以網路問卷進行抽樣，調查有工作、且育有子女的女性會員，有效問卷共1,182份，信心水準為95%，誤差值為正負2.85%。