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心理界限:尊重自己的意願,3個練習設立「心理界限」,重拾完整自我

你是否常常為他人熱心、無條件的付出,卻換回的是,別人的理所當然。而這樣的回應,是否讓你的心痛痛的?界限,不僅只是你個人態度和行為的分界線,也是你與他人的分際拿捏的行動指南。