回顧居家辦公生活，或是下班、休假後「宅在家」的日子，上班族自認運動量明顯減少了嗎？導致體重跟著攀升？任職企業的運動風氣又是如何？「疫」外延後一年才揭幕的東京奧運，是否仍得到關注？
根據yes123求職網調查發現，在五月份本土疫情「爆發前」，上班族原本「每個禮拜」平均會花62.5分鐘運動；但在疫情「爆發後」，運動時間剩下39.3分鐘，是原來的62.9%，換算下來，等於減少37.1%。(39.3除以62.5，約等於0.629)
其中比較令人憂心的是，在本土疫情爆發前，「完全沒運動」的比例，僅有16.5%；之後變不運動的「僵化」比例，卻攀升到29.9%。
難怪變胖的人也跟著增加！調查也顯示，在五月份本土疫情「爆發後」到現在，處於「居家防疫」期間，自認體重的變化：52.6%屬於「比之前增加」；41.2%屬於「沒變化」；6.2%屬於「比之前減少」。
不論愛不愛動，上班族每年「運動用品與服飾」花費的總預算，平均則落在3,086元。若以「全體受僱就業者」914.4萬人推算，勞方創造出來的「體育消費商機」，將上看282億元。(3,086乘以914.4萬，約等於282.2億！)
39%曾任職運動風企業 四成八提供設備！ 46%舉辦體育競賽！
雖然近期運動量「疫外」減少，不過仍有54.6%的上班族表示，「曾經」與同事相約一起去運動。同時回顧整個職涯，也有三成九(38.7%)的人指出，曾經任職於「鼓勵」員工運動的公司。
而且在可複選狀況下，企業主要作法依序有：「提供運動設備」(48.2%)、「舉辦運動競賽、運動會」(46.2%)、「補助運動社團」(39.6%)，以及「補助運動課程」(32%)、「上班前跑步或下班後跑步」(25.6%)、「每天有早操或午操」(20.4%)。
觀察上述調查數據，yes123求職網發言人楊宗斌認為，畢竟從五月開始，基於防疫考量，上班族啟動在家辦公模式，假日則深居簡出，還有健身房也閉館，使得運動量大減；雖然近期疫情趨緩，不少人重返辦公室，但通勤人潮回流，生活作息時間與方式又改變，因此提醒企業主，應該多留意同仁的身心健康狀況。
楊宗斌不忘提醒上班族，除了忙於事業外，應該要有適度的運動：人生不能「窮的只剩工作、薪水」，應該也要著眼於「健康財富」的增加。另一方面，能鼓勵員工投入運動行列的企業，可以透過像是運動會、體育社團的方式，凝聚公司士氣，甚至藉由比賽交流，讓經營高層與基層人員打成一片。
東奧最關注：羽球、舉重、跆拳道！ 1/4曾與同事相約看賽事！
至於近期最熱門的體壇大事，就屬奧運盛會！調查更發現，高達80.2%的上班族透露，「會關注」今年東京奧運賽事。其中針對國家代表隊的比賽，在可複選狀況下，「最關注」的項目依序為：「羽球」(33.9%)、「舉重」(32.4%)、「跆拳道」(31.1%)，以及「田徑」(29.7%)、「桌球」(27.4%)。
其他熱愛的「國手」出賽項目，又分別是：「體操」(25%)、「柔道」(23.6%)、「射箭」(20.9%)，以及「網球」(19.6%)、「游泳」(18.4%)。
國人支持的東奧比賽項目或許不同，不過仍有24.6%的上班族表示，「曾經」與同事相約一起去看「體育賽事」。
一日球迷？ 平均花3551元！ 三成八曾買賽事紀念品！
除了熱愛運動，不少上班族更喜歡看體育比賽！從yes123求職網調查顯示，仍有32.2%的人坦言，曾經因為關注「體育賽事」而影響到工作。
主要遇到的窘境，在可複選狀況下，依序是：「熬夜看賽事，上班時精神差」(63.5%)、「上班時間偷偷關注，結果耽誤進度」(34.9%)、「與同事討論過度，結果耽誤進度」(23.5%)、「請假去看賽事」(18.1%)。
其他看轉播影響公務的情形，又還有：「與同事支持立場不同，結果起爭執」(16%)、「翹班去看賽事」(13.3%)、「因看賽事導致遲到或早退」(8.3%)。
投入的程度還反映在這件事情上！此次調查也發現，有37.8%的上班族表示，曾經因為「體育賽事」，花錢買過相關紀念商品，而且平均一次總花費，還高達3,551元。
綜觀前述調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌建議，對於「觀看體育賽事」，把它當成興趣或娛樂就好，主要目的是調劑身心、紓解壓力，而非本末倒置，變成經常性熬夜或分神看比賽，然後耽誤到工作進度，影響業績、成效。
楊宗斌更指出，平常心看待比賽結果，賽後持續過久的失落感，可能繼續影響到辦公心情、效率。不論是跟風當個「一日球迷」、「愛國粉絲」，還是變成「資深運動迷」，花薪水買周邊商品時，仍要「量力而為」；與同事討論賽事分數，或彼此支持球隊不同時，應避免起爭執、發生衝突。
〝疫情年運動風與體育賽事熱調查〞，是由yes123求職網於2021年7月14日到7月26日，以網路問卷進行抽樣調查，調查20歲(含)以上，且目前有工作的會員，會員有效問卷共1,164份，信心水準為95%，誤差值為正負2.87%。