每個禮拜運動多久？ 關注12強賽事嗎？

根據yes123求職網調查發現，58%的上班族透露，平常「有」運動習慣，而且每個禮拜的運動時間，平均會投入90.4分鐘，大約為一個半小時；同時在這群人當中，還有52.2%表示，「會」與同事相約一起去運動。

除此之外，如果有運動習慣，每年「運動用品與服飾」的總預算，平均則落在三千塊。若以「全體受僱就業者」906.2萬人推算，由上班族創造的「運動商機」，將上看158億元。(906.2萬乘上0.58，再乘上3,000，約等於157.7億元)

回顧職涯，也有三成七(37.3%)的人指出，曾經任職於「鼓勵」員工運動的公司。在可複選狀況下，主要作法依序有：「舉辦運動競賽、運動會」(46.4%)、「提供運動設備」(44.6%)、「補助運動社團」(37.5%)，以及「補助運動課程」(30.4%)、「每天有早操或午操」(23.2%)、「上班前跑步或下班後跑步」(19.6%)。

觀察前述調查數據，yes123求職網發言人楊宗斌認為，上班族除了忙於事業外，應該要有適度的運動：人生不能「窮的只剩工作、薪水」，應該也要著眼於「健康財富」的增加。另一方面，能鼓勵員工投入運動行列的企業，可以透過像是運動會、體育社團的方式，凝聚公司士氣，甚至藉由比賽交流，讓經營高層與基層人員打成一片。

三成七出資力挺！ 紀念品商機逾百億！ 12強最期待勝日韓美！

不僅熱愛運動，不少上班族更喜歡看體育比賽！從yes123求職網調查顯示，仍有30.7%的人坦言，曾經因為關注「體育賽事」而影響到工作。主要遇到的窘境，在可複選狀況下，依序是：「熬夜看賽事，上班時精神差」(60.9%)、「上班時間偷偷關注，結果耽誤進度」(28.3%)、「請假去看賽事」(21.7%)、「與同事討論過度，結果耽誤進度」(17.4%)。

其他看轉播影響上班的情形，又還有：「翹班去看賽事」(15.2%)、「與同事支持立場不同，結果起爭執」(13%)、「因看賽事導致遲到或早退」(8.7%)。

投入的程度還反映在這件事情上，本次調查也發現，有36.8%的上班族表示，曾經因為「體育賽事」，花錢買相關紀念商品，而且一年下來，總花費平均高達3,054元。同樣以「全體受僱就業者」906.2萬人估計，上班族創造的「體育賽事紀念品商機」，也上看102億元。(906.2萬乘上0.368，再乘上3,054，約等於101.8億元)

最重要的是靠球迷們支持，比如11月份開打的「世界棒球12強賽」，若不分預賽、複賽、決賽，上班族最希望在比賽當中，國家代表隊能打贏哪一隊呢？在可複選狀況下，依序為：「日本」(34.4%)、「韓國」(33.8%)、「美國」(22.4%)，以及「古巴」(18.2%)、「荷蘭」(7.8%)。

21%自認棒球迷 兩成六籃球迷 三大夯隊：洋基、火腿、公牛！

最投入體育賽事的上班族，就屬這一群了！由yes123求職網調查發現，有兩成九(28.8%)的人透露，平常有收看「職業運動比賽」的習慣。

總的來說，自認是「棒球迷」則佔了21%！對於「曾經支持過」的MLB美職球隊，在可複選狀況下，依序是：「紐約洋基隊」(44.4%)、「波士頓紅襪隊」(41%)、「洛杉磯道奇隊」(34.3%)，以及「芝加哥小熊隊」(31.4%)、「邁阿密馬林魚隊」(23.8%)；至於「曾經支持過」的NPB日職球隊，又分別為：「北海道日本火腿鬥士」(38.1%)、「讀賣巨人」(33%)、「阪神虎」(24.4%)，以及「埼玉西武獅」(21.3%)、「福岡軟體銀行鷹」(16.5%)。

整體而言，自認是「籃球迷」更佔了26%！對於「曾經支持過」的NBA美國職籃球隊，在可複選狀況下，依序是：「芝加哥公牛隊」(57.4%)、「洛杉磯湖人隊」(52.8%)、「休士頓火箭隊」(44.4%)，以及「紐約尼克隊」(35.9%)、「金州勇士隊」(32.6%)。

綜觀上述調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌建議，對於「觀看體育賽事」，把它當成興趣或娛樂，目的是調劑身心、紓解壓力，而非本末倒置，變成經常性熬夜或分神看比賽，然後耽誤到工作進度，影響業績、成效。

楊宗斌更指出，平常心看待比賽結果，賽後持續過久的失落感，可能繼續影響到工作心情、效率。不論想當個「一日球迷」，還是變成「專業球迷」，花薪水買周邊商品時，仍要「量力而為」；與同事討論賽事分數，或彼此支持球隊不同時，應避免起爭執、發生衝突。

〝上班族瘋運動與體育賽事熱調查〞，是由yes123求職網於2019年10月2日到10月24日，以網路問卷進行抽樣調查，調查20歲(含)以上的會員，會員有效問卷共1,500份，信心水準為95%，誤差值為正負2.53%。