走過「四二八」國際工殤日，緊接著是「五一」勞動節，對台灣上班族來說，又有哪些職場願望呢？希望擺脫「長工時」與「低薪化」的就業環境？或是期盼工作和家庭之間，能夠取得平衡？
即將迎接五一勞動節，大家心中的期望也不少，根據yes123求職網調查顯示，在可複選狀況下，前五大過節願望依序為：「調薪」(65.6%)、「身心健康即可」(50.5%)、「每天準時下班」(40.2%)，以及「存夠錢，買房子」(37.1%)、「換新工作或轉行」(31.1%)。
而在六到十名的願望部分，又分別有：「休假正常」(28.2%)、「下班後、放假時，不用接到上司的電話簡訊」(27.1%)、「存夠錢，結婚生子」(24.1%)，以及「能兼顧事業與家庭」(22.7%)、「工作效率提升」(21.8%)。
上班族衡量每天「實際投入」工作的時間，平均達9.1小時；不過自認「日工時」在「12小時(含)以上」的，仍然佔10.2%。
整體而言，有39.2%覺得，目前的工時「太長」；覺得工時「剛好」的，佔59.2%；僅1.6%覺得工時「太短」。
只是如果想要兼顧「工作收入」與「生活品質」，勞工朋友們認為，「理想中」一天的工時，應該僅為7.6小時：換算下來，大約為目前工時長度的83.5%而已，等於要再減少16.5%。(7.6除以9.1，約等於0.835)
可惜想縮短工時，恐怕不容易，畢竟回顧整個職涯，有45.9%的人透露，曾經被上司要求，而有過「先打下班卡，再繼續加班」的經驗。另外曾經有過「熬夜通宵加班」的經驗，合計也佔了54.7%，其中還分成了：27.9%為「曾經有過，但僅在辦公室」；22%為「曾經有過，且在辦公室與住家」；4.8%為「曾經有過，但僅在住家」。
想利用下班時間，或者放假時好好調整作息、恢復健康，似乎也不太容易！因為此次調查也顯示，有高達七成八(77.7%)的上班族透露，「曾經」在下班後或放假時，還把公事帶回家處理。
更糟糕的是，仍有55.1%的人透露，「曾經有過」在休假時，還要回公司處理公務的經驗：因此即使放假了，根本不太可能完全擺脫公事的「糾纏」。
64%全天候待命！ 八成八下班曾用手機辦公 每月變相加班12小時！
隨著智慧型手機普及化，加上通訊軟體、社群網站的便利性，上班族在下班後，恐怕得繼續「使用手機辦公」：隨時處理上司或客戶的來電、簡訊、電子郵件！其中有63.6%的人透露，目前手機狀態屬於「24小時開機待命」。
難怪有高達八成八(88.2%)的上班族，「曾經」在下班後或放假時，繼續「透過手機處理公務」！平均來說透過手機，每個月大概多花11.8小時處理公務，等於「變相加班」。
14%近乎每天加班！ 後遺症：沒空進修、雙機模式 唯一小確幸：約會或聚會！
勞工也估計，平均每週要加班2.1天，換算下來，等於一個月內大約有8.4天，算是無法準時下班；其中更有一成四(14.4%)指出，每個禮拜加班在「5天(含)以上」，幾乎到了每天加班的程度。僅有約四分之一(25.2%)的上班族指出，「幾乎沒在加班(0天)」。
即使在沒有加班的日子，上班族離開辦公室後的生活，似乎「乏善可陳」！調查更發現，在可複選狀況下，最近下班後，最常做的事情有：「上網」(65.8%)、「與親人、情人聚會」(57%)、「看電視」(56.1%)，以及「與朋友、同事聚會」(39.2%)、「看電影」(32.1%)。
其餘下班後的活動，又還有：「運動」(30.9%)、「看書」(27.7%)、「兼差賺外快」(18.2%)，以及「逛街」(16.8%)、「上語言或證照補習班」(10.2%)。
解讀調查數據分佈，yes123求職網發言人楊宗斌認為，畢竟經過一整天辛苦的工作，能心有餘力再去進修，真的算是少數了。因此「約會或聚會」變成下班之後，唯一的「生活小確幸」，或者啟動「雙機模式」：滑手機、開電視機，只是算不算真正達到「休息、放鬆」的目的，也就見仁見智了。
平均6.6小時！ 八成沒睡飽！ 79%曾因工作壓力失眠 平均65.8分鐘！ 三成無暇運動
難怪有高達六成八(68.2%)的人，自認休息時間「不足夠」！更糟糕的是，假如處理公務的時間太長，更將排擠到作息，特別對睡覺這件事情，調查還發現，每逢「上班日」，勞工的睡眠時間為6.6小時。
因此又有八成(80.2%)透露，認為睡眠時間並「不充足」；其中又有83.9%就表示，「會」找時間補眠，而且在可複選狀況下，依序分成：「利用放假日補眠」(63.3%)、「利用午休時間補眠」(52.1%)、「利用上下班通勤時間補眠」(34.1%)。此外，曾因「工作壓力」，導致失眠問題的上班族，比例也高達了78.6%。
除了休息少、睡不飽，勞工朋友忙著事業，想好好照顧身體更不容易！此次調查也發現，雖然每週運動時間，平均仍有65.8分鐘，略高於去年的64.5分鐘；但其中也有三成(29.7%)的人表示，其實屬於「沒空運動(0分鐘)」。
47%三餐不正常！ 四成九自認不健康 70%事業與家庭失衡！
除此之外，經常忙到忘記或太晚吃飯的也不少！根據yes123求職網的調查發現，有四成七(47.1%)的人透露，每逢上班日，其實「沒有」維持三餐正常，而且在可複選狀況下，主要狀況依序為：「常常太晚吃晚餐」(57.6%)、「常常忘記吃早餐」(43.1%)、「常常太晚吃午餐」(38.1%)，以及「常常太晚吃早餐」(32.2%)、「常常忘記吃午餐」(27.2%)、「常常忘記吃晚餐」(10.6%)。
工時長又常加班，除了導致運動量少，還有飲食不正常問題，難怪有四成九(49.4%)的勞工認為，目前的身心狀況並「不健康」！同時忙於工作的結果，和親人、情人相處的機會也都變少，調查就顯示，有六成一(60.6%)的上班族透露，在下班後與放假時，陪伴親人或情人的時間並「不充裕」！另外，對於自己目前的「事業與家庭」，更有高達70.2%覺得，這兩者之間處於「失衡」狀態。
期望領46K！ 實際達成率八成不到 逾半數想離職！ 擁有購屋力：36%盼加薪一倍！
忙著工作，不僅導致家人關係疏離，收入狀況可能也沒有符合預期！以本次調查的上班族樣本為例，「目前工作」月薪的平均值，則落在36,266元，但心中「期望薪資」，平均達到46,227元，等於少了9,961元，目標達成率僅有78.5%，代表兩者之間的落差有21.5%。(36,266除以46,227，約等於0.785)
因此對於目前「期望與實領」之間的薪資落差，合計有85.8%的上班族「覺得大」：其中51.5%屬於「落差大，因此想離職」；34.3%屬於「落差大，但沒有因此想離職」。
當然勞工不敢奢望每年調薪，但至少希望存到頭期款，先置產、有個窩比較安心吧！只是由yes123求職網的調查發現，衡量目前收入，覺得「買得起」房子的僅佔6.8%。
意味著其餘93.2%自認「無力購屋」的：這當中又有高達六成二(62.2%)，認為要降價50%(含)以上，才有可能買得起；另外有一成七(16.7%)，則估計要降30%左右；還有14.1%也認為，房價得降四成(40%)左右才有能力買。
此次調查還顯示，有三成六(36.2%)的人估計，要加薪一倍(100%)以上，才有可能購屋；另外也有20.2%覺得，至少要有五成(50%)的調薪幅度。
兩成一舉債度日！ 平均財富37萬！ 生活安全感！ 46%認為要有八位數
不滿意健康狀況，連累積的財富狀況也不理想！如果把個人名下資產價值，減掉所有負債之後，衡量目前個人「財富狀況」，結果有兩成一(20.7%)透露，目前處於「負債大於資產」的窘境，算是需要「舉債度日」。代表其餘七成九(79.3%)的勞工朋友，屬於「資產大於或等於負債」，平均「總財富」為37萬元；其中自認達「百萬以上」等級的，僅佔了13.4%。
只是到底總財富要有幾位數，才會覺得生活有「安全感」呢？根據yes123求職網的調查顯示，高達46.3%的人，覺得需要「八位數(千萬元等級)」；但也有35.3%覺得需要到「七位數(百萬元等級)」。
最後請勞工朋友們，衡量事業帶來的「有形財富」，以及親情、愛情與健康帶來的「無形財富」，自認目前的「生活幸福指數」，平均落在57.4分，雖然仍屬不及格，但已優於去年的56.3分，算是四年以來的新高。(2014年為46.2分；2015年為47.7分；2016年為56.4分；2017年為55.7分)
〝勞動節願望與職場幸福指數調查〞，是由yes123求職網於2019年4月3日到4月16日，以網路問卷進行抽樣，調查已畢業(或退伍、免役)，年滿20歲(含)以上，目前有工作的會員，有效問卷共1,320份，信心水準為95%，誤差值為正負2.7%。
